Si vous souffrez d’éjaculation précoce, lisez ceci.

Le sexe est sans doute le plus grand plaisir de la vie. En fait, c’est si bon que les chercheurs disent que nous y pensons 10 à 20 fois par jour. Mais si baiser n’était pas excitant – et si vous commenciez à le redouter ?

Pour jusqu’à 30% des hommes, jeunes et vieux, l’éjaculation prématurée va à un moment donné élever sa tête laide, causant souvent une détresse profonde, la honte et même le dégoût de soi. L’éjaculation précoce – ou PE – est simplement lorsque vous avez un orgasme avant d’avoir eu suffisamment de temps pour avoir des rapports sexuels (ou même des préliminaires) et c’est le problème sexuel le plus souvent rapporté par les hommes à travers le monde.

ejaculation precoce

L’EP peut se produire pour un certain nombre de raisons, du stress et de la pression au travail à la simple anxiété de performance, mais il existe une solution pour les hommes qui souffrent. Nous avons essayé le programme en ligne Between Us Sex Therapy, qui prétend aider les hommes à surmonter l’EP en aussi peu que 4 à 12 semaines.

Mon mari et moi avons essayé, et voici ce que nous pensions….

Qu’est-ce que c’est ?

The Between Us Clinic est un programme en ligne développé par le Dr Zvi Zuckerman, sexologue avec plus de 35 ans d’expérience. Il s’agit essentiellement d’une série d’exercices spécifiques qui sont faits sur une période de temps et dans un ordre bien défini, et conçus pour aider les hommes à durer plus longtemps au lit et retarder l’éjaculation (un peu comme comme Vimax).

Pratiqué sur une période de 4 à 12 semaines, ce programme fonctionne en demandant aux participants de profiter d’une stimulation régulière (de la masturbation à la pénétration complète) et de s’habituer à s’arrêter juste avant l’orgasme. Cela permet éventuellement d’acquérir une plus grande endurance et un meilleur contrôle au fil du temps.

L’idée est que vous atteignez « presque l’orgasme » plusieurs fois avant de vous laisser aller, dans une pratique également connue sous le nom de « liseré ».

La grande chose au sujet de ce programme est qu’il aide les gars à identifier ce moment glorieux et magique juste avant le point de non-retour – et apprendre à s’arrêter efficacement à ce moment signifie qu’il devient plus facile d’éviter l’éjaculation prématurée.

Le programme affirme qu’avec 1 à 3 mois de pratique (il est conseillé de pratiquer au moins 3 fois par semaine),  » vous pouvez dire adieu à l’EP, et profiter d’une vie sexuelle amusante et sans stress « . Je boirai à ça !

Mon expérience

Peu importe ce que les gens disent, l’EP est plus courant qu’on ne le pense – quand la vie est stressante, mon partenaire peut se retrouver à courir davantage un sprint qu’un marathon, franchissant la ligne d’arrivée beaucoup plus tôt qu’il ne le voudrait.

Son expérience

James : Nous nous sommes inscrits au programme de la clinique Between Us couple pour voir ce qui pourrait être fait pour m’aider à améliorer mon endurance. En tant que mecs, on nous vend cette idée que le grand sexe dure des heures, et que nous ne sommes pas de « vrais hommes » à moins de satisfaire les femmes avec des ébats toute la nuit.

Non seulement c’est complètement faux (ma femme aime le quickie autant que la personne suivante), mais c’est aussi très difficile à égaler et peut vous faire sentir que vous n’êtes pas assez bon. Parfois, vous ne pouvez pas vous en empêcher – votre orgasme vous submerge juste avant d’être prêt.

J’étais curieux de voir si ce programme pouvait aider les gars qui vivent l’EP, car j’ai des amis qui seraient intéressés à chercher un traitement, mais qui sont trop gênés pour voir un médecin.

Le programme commence par un questionnaire qui pose des questions sur votre vie sexuelle et détermine deux choses :

  • Que vous soyez atteint d’EP à vie (vous l’avez toujours eu) ou d’EP acquis (le stress, l’anxiété et les déséquilibres hormonaux ont causé l’EP).
  • Que vous ayez besoin des couples ou du programme pour célibataires.

Une fois inscrit, le programme nous a guidé à travers une série d’exercices qui augmentent en difficulté, de la stimulation manuelle jusqu’à la pénétration complète.

Le premier exercice était une stimulation manuelle (c’est une branlette pour vous et moi), sans lubrification. Mon travail était de m’allonger et d’apprécier (c’est une vie difficile, hein ?), mais aussi d’essayer d’identifier le moment où j’ai eu l’impression de basculer sur le bord de l’orgasme.

Dès que j’ai ressenti cette sensation, j’ai fait savoir à ma femme (j’ai choisi de tapoter son bras), puis son travail a été d’utiliser l’une des techniques données pour retarder mon orgasme – soit en utilisant la technique du « squeeze » ou la technique du « stop-start ».

Au début, nous avons opté pour la technique du « squeeze », car elle semblait plus susceptible de me distraire que de m’arrêter. Juste avant que l’orgasme ne devienne inévitable, ma femme a arrêté toute stimulation de ma virilité et a serré la zone juste sous la tête de mon pénis avec deux doigts et son pouce.

Le « squeeze » doit être maintenu pendant 30 à 60 secondes, avant que la stimulation ne puisse se poursuivre, et nous avons répété le processus.

Cela semble simple, n’est-ce pas ? Pas au début…..

Le programme vous demande de vous chronométrer pendant ces exercices, en notant le temps qu’il a fallu pour passer du premier contact initial à ce moment de  » presque gasme « . Ma femme, étant le partenaire non-orgazéiforme (désolé, chérie) était responsable du chronomètre.

De notre point de vue, cela n’a pas été une tâche facile. Ma femme devait prêter attention à mes signaux/se souvenir de ce qu’il fallait faire/essayer de serrer correctement/ne pas casser mon pénis ET chronométrer tout aussi. Nous avons chronométré le temps qu’il m’a fallu pour atteindre le point de non-retour une fois, deux fois (après une pression) et une troisième fois (après une autre pression).

Après cela, si j’ai eu un orgasme, c’était bien, mais elle avait besoin de savoir combien de temps cela prenait aussi. Phew ! Ce timing constant était vraiment distrayant pour moi au début, mais j’ai trouvé qu’après quelques essais, nous nous y sommes habitués, et j’ai cessé de m’inquiéter de l’horloge et j’ai commencé à me détendre.

Une fois cet exercice terminé plusieurs fois, nous sommes passés à l’étape suivante, qui était plus d’action manuelle, mais avec du lubrifiant. Nous pouvions alors progresser vers les deux dernières étapes, qui étaient le sexe avec ma femme en haut, et finalement le sexe missionnaire avec moi en haut (différentes positions au fur et à mesure que nous avancions).

Dans l’ensemble, je peux certainement voir comment ce programme pourrait aider les gars qui font l’expérience de l’EP – qu’il s’agisse d’un cas léger ou de quelque chose qui cause de sérieux problèmes. Plus que tout, il encourage une conversation adulte entre les couples et exige la compréhension du point de vue de l’autre, ce qui n’est pas toujours facile.

Les exercices signifiaient que nous devions travailler ensemble et nous avons trouvé peu de victoires au fur et à mesure que nous voyions des améliorations dans la durée de ma vie.

Le programme était facile à suivre, et le site comporte une section FAQ utile pour les hommes et les femmes sur la meilleure façon d’aborder cette question et de se soutenir mutuellement. Cela m’a aidé à comprendre comment l’EP peut affecter les deux partenaires.

Maintenant je peux absolument identifier quand j’atteins un orgasme et je peux m’arrêter, prêter attention à ma femme d’autres façons, et continuer quand je suis prêt. Ou je peux lui demander d’utiliser la technique du squeeze, car elle est devenue une vraie pro.

Cela pourrait être un excellent moyen pour tant d’hommes d’améliorer leur vie sexuelle – et tout cela a été fait dans l’intimité de notre propre chambre à coucher, ce qui était un bonus !

Mais un conseil crucial, les gars : assurez-vous que votre partenaire s’éclate aussi. Ils font la trooper ici et vous aident. Donnez-leur ce qui leur est dû !

À qui s’adresse-t-il ?

Ce programme s’adresse à tout homme qui éprouve des problèmes d’éjaculation précoce, qu’il soit célibataire ou en couple. Il y a une option pour l’une ou l’autre situation.

C’est idéal pour quelqu’un qui veut apprendre à identifier les sensations qui se produisent juste avant l’orgasme, de sorte qu’il devient de plus en plus facile d’arrêter la stimulation et de développer l’endurance.

Pourquoi nous l’aimons

  • Il vous aide à identifier et à vous familiariser avec les sensations exactes ressenties juste avant l’orgasme.
  • Il encourage la communication avec votre partenaire, ce qui est crucial pour aborder les questions sexuelles et fait de l’expérience un projet commun.
  • Il y a une section FAQ pour les hommes et les femmes pour lire ce qu’est l’EP et comment s’entraider.
  • Il permet aux utilisateurs de suivre une formation à leur propre rythme C’est le même programme de traitement que celui que vous recevriez si vous alliez chez un sexologue, mais sans l’étiquette de prix élevé et avec un anonymat et une discrétion totale.

Les inconvénients

  • Ce peut être un programme difficile à suivre si vous êtes célibataire. Entre nous deux, nous avons réussi à chronométrer les choses, mais si vous étiez un homme célibataire, le fait d’avoir à se concentrer sur un chronomètre pourrait rendre l’excitation sexuelle difficile.
  • Le site Web peut parfois prêter à confusion. Nous n’étions pas sûrs de ce qui nous empêchait de passer à l’étape suivante (la barre de progression augmentait de 5 % chaque fois que nous entrions nos temps, mais nous ne pouvions pas passer à l’exercice suivant). Nous avons fini par passer à autre chose, de sorte que le programme a dû juger que nous étions prêts !
  • Nous estimions tous les deux que le programme est extrêmement hétérogène. Il suppose automatiquement que vous avez une partenaire féminine, ce qui semble un peu démodé de nos jours.
  • Alors que la FAQ et les pages de conseils ont été généralement utiles, il est parfois apparu comme un peu sexiste. En ce qui concerne la technique du « squeeze », le site dit : « si elle n’est pas assez forte, elle peut utiliser ses deux mains…. ». Je suis prêt à parier que vous n’avez jamais rencontré une femme qui n’était pas assez forte pour serrer un pénis dans une main. Il suggérait également que votre partenaire féminine « pourrait soudainement cesser de coopérer de peur que vous lui soyez infidèle avec d’autres femmes ».

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